Mac 语音输入怎么用

简短回答

Mac 自带的语音输入叫“听写”。在苹果菜单 >“系统设置”>“键盘”里打开“听写”,然后在任意能打字的地方按麦克风键、听写快捷键,或选取“编辑”>“开始听写”,就可以说话出字。

说完按 Esc 键、麦克风键或听写快捷键结束;30 秒没检测到语音也会自动停止。没反应时,先查听写是否打开、快捷键是否正确、麦克风和语言设置是否对。

打开“听写”

  1. 选取苹果菜单 >“系统设置”,点按边栏中的“键盘”(可能需要向下滚动)。
  2. 前往“听写”,将它打开,然后点按“启用”。
  3. 如果系统询问是否要改进 Siri 和听写:点“共享录音”表示允许 Apple 储存你的 Siri 和听写音频(Apple 可能会检查样本);不想共享就点“以后”。之后可以在“隐私与安全”>“分析与改进”里打开或关闭“改进 Siri 与听写”。

开始和结束听写

  1. 在任意 App 里,把插入点放在要输入文字的位置。
  2. 按功能键行里的麦克风键(如有)、使用听写键盘快捷键,或选取“编辑”>“开始听写”。按一下松开麦克风键是听写,按住不放会激活 Siri。
  3. 光标高亮并跳动,或听到提示音后,开始说话。听写没有时长限制。
  4. 说完按 Esc 键、麦克风键或听写快捷键结束;30 秒没检测到语音会自动停止。

设置听写快捷键

  1. 打开苹果菜单 >“系统设置”>“键盘”,前往“听写”。
  2. 点按“快捷键”弹出式菜单,选一个快捷键,比如“连按两下 Fn 键”。
  3. 列表里没有想要的组合,就选“自定义”,按下你想用的按键,例如 Option-Z。

标点、换行和表情

  • 在受支持的语言里,听写会自动加逗号、句号和问号;不需要的话,在“键盘”>“听写”里关闭“自动标点符号”。
  • 说出标点名称,比如“感叹号”,就会插入对应的符号。
  • 说“新行”相当于按一次 Return,说“新段落”相当于按两次,完成听写后出现。
  • 说出表情符号的名字,比如“心形表情符号”。

中英文切换

  1. 在“键盘”>“听写”里,点按“语言”旁边的“编辑”,选择语言和地区,比如同时选普通话(中国大陆)和英文。
  2. 听写时点按光标旁的语言标识切换,或按地球仪键(如有)后选择语言。

听写并非在所有语言和地区都可用,功能也可能不同。据 Apple 的 macOS 功能适用范围页面,支持普通话(中国大陆、台湾)、粤语、上海话;macOS 27 的 Apple 智能只对英文听写优化拼写和标点。

听写没反应?按这个顺序排查

以下按 Apple 的排查说明整理:

  1. 确认“键盘”设置里“听写”已经打开。
  2. 确认用的是正确的听写快捷键。按住麦克风键会激活 Siri,而不是听写。
  3. 确认选了正确的语言和地区。
  4. 检查麦克风:没有内置麦克风的 Mac 要连接外置麦克风,并在“声音”或“键盘”设置里选中它(“听写”下的“麦克风来源”);外置麦克风在苹果菜单 >“系统设置”>“声音”>“输入”里调高输入音量。
  5. 别让衣服或身体挡住麦克风,以不太小也不太大的音量清楚地说;环境嘈杂或回声大时,耳机麦克风可能有帮助。
  6. 可能需要联网。“键盘”设置里“听写”下方的说明会告诉你是否需要联网,以及听写是否在本机处理、不发送到 Siri 服务器。
  7. 如果打开了“语音控制”,文本由“语音控制”听写,标准的 macOS 听写不可用。

听写出错之后

英文、数字、人名识别错了怎么改最省事,见 Mac 语音输入识别错了怎么改。想了解系统听写和 Qugora 的差别,见 Qugora 和 macOS 自带听写对比。

来源

  1. Apple 支持:在 Mac 上听写信息和文稿:support.apple.com/guide/mac-help/use-dictation-mh40584/mac
  2. Apple 支持:如果 Mac 上的听写无法正常工作:support.apple.com/guide/mac-help/if-dictation-on-mac-doesnt-work-as-expected-mchlc480652b/mac
  3. Apple:macOS 功能适用范围:www.apple.com/macos/feature-availability/

macOS 听写的操作按 Apple 官方帮助核对于 2026-11-15;竞品信息核对于 2026-11-15,以对方官网为准;Qugora 信息来自本站。发现不准确的地方,请写信到 hello@qugora.com。